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晴れ時々幸せ

自転車を買いたい!人気のクロスバイク女子になろう!!

      2016/02/15

自転車を買いたい!人気のクロスバイク女子になろう!!

おしゃれ女子が乗っているのをよく見かけるクロスバイクは、ママチャリと呼ばれる普通の自転車よりも軽いので、疲れにくくおすすめポイントがたくさんあります。

クロスバイクなら、無理なく続けられると人気の「自転車ダイエット」も始めやすいのではないでしょうか。

クロスバイクを選ぶ時の注意点や、乗る時の服装をまとめてみました。

自転車購入を考えているならクロスバイクがおすすめです!

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普通の自転車よりクロスバイクの方軽い!女子にはおすすめ!

重量が軽いクロスバイクはママチャリより疲れない

車体によっても差がありますが、ママチャリの平均重量は約20キロ。

それに比べてクロスバイクは5~6万円の入門用モデルだとしても、平均重量が10キロ前後と、ママチャリの約半分近い重量なのです。

そのため、ストップ&ゴーの漕ぎ出しが圧倒的に軽く快適になり、ちょっとした追い抜きなどでも容易に加速する事が可能です。

重さ10キロの自転車といってもピンと来ない人も居るかもしれませんが、男性なら片手で持ち上げられる重さ、女性でも両手を使えば、頭より上まで持ち上げる事が出来る重さと言えば解りやすいでしょう。

タイヤが大きく細いクロスバイクはママチャリより速い

ママチャリのタイヤは一般的に26インチの1 3/8と呼ばれるサイズ、つまり『直径66cmの太さ34mm』というサイズがママチャリの平均です。

反対に一般的なクロスバイクは700cの28Cと呼ばれるタイヤのサイズで、つまり『直径70cmの太さ28mm』というのが平均的なサイズです。

さらに、タイヤには空気圧と言う物があり、コチラもかなり重要で、ママチャリの空気圧は3気圧、クロスバイクは8気圧と約三倍の圧力。

これはつまり、タイヤの固さが3倍以上クロスバイクが固い事になり、それだけ走行中にタイヤが潰れないため、抵抗が少なくなります。

太さ34mmのママチャリですが、実際の接地面は38mm近くになります。しかしクロスバイクは28mmとあっても、タイヤは円形なため、接地面は24mm程度となり、その差は圧倒的と言えるでしょう。

クロスバイクの多段ギアはママチャリより圧倒的に快適

ツポーツサイクルとママチャリの大きな違いは多段ギアにあります。ママチャリにも搭載されている車種がありますが、大抵3段ギアです。ところが大抵のクロスバイクには24段以上のギアが搭載されています。

『そのぶん速いの?』というと、速度はペダルを漕ぐ力に依存する為、漕ぐ力が強ければ、その分少ない回転で早く走れるというのが正解です。

ではなぜ、ギアの段数が多いとママチャリよりも快適なのかと言うと、ママチャリだと押しながら歩くような坂道も座って登れる軽いギアです。陸橋等の坂道でも、女性が座りながら漕いで登る事も可能になるのです。もちろんこの軽いギアは漕ぎ出しの快適さにも影響してきます。

引用元-ママチャリとクロスバイクの違いとは? | 初心者向けおすすめクロスバイク | ピントル

女子におすすめ!クロスバイクで「自転車ダイエット」

辛くないから続けられる

ダイエットには有酸素運動が有効と言われていますが、実は脂肪を燃焼させるには20分間以上の継続が必要です。ジョギングで20分走るのは辛いし続かなくても、自転車ならできると思いませんか?通勤・通学の手段などで毎日乗れば、効果は大きくなります。

筋肉痛になりにくいから続けられる

筋トレやランニングなどと違って、サイクリングは筋肉へのダメージが少ないのも特徴。筋肉痛が起こりくいから、仕事やプライベートに支障をきたすこともないのは嬉しいですよね。

楽しいから続けられる

好きだからやる!当たり前のことですが、とても大事なポイントです。最近では、運動をそこまでやってこなかった女性でも、ロードバイクを購入し自転車を趣味として取り入れている方も増えてきました。

引用元-女性に知ってほしい!自転車ダイエットが続けやすい理由と、その効果 | FRAME : フレイム

自転車女子に教わる!クロスバイクに乗る時の服装

クロスバイクに乗っている女性というと、スポーティーなパンツスタイルの女性を思い浮かべるかもしれませんが、私は断然スカート派です。

スカートで乗れるの?と思われるかもしれませんが、全く問題ありません。ただし注意する点がいくつかあります。(あくまで実体験に基づいた個人的な注意点です)

■その1:ロングスカートは履かない

チェーンやタイヤに巻き込まれて危ないです。絶対にやめましょう。

■その2:ミモレ丈のふんわりな白いスカートは避ける

知らない間にタイヤにこすれて油がべっとり・・・。一日でダメにしたことがあります。

■その3:見えちゃう対策

ショートパンツなどは必須だと思います。特にサドルを低くしていると常に膝が立っている形になりますので危険度大です。

ただし、ショートパンツだと履いていることを知っている自分自身は安心ですが、行きかう人々はハラハラしかねません。

明らかに分かるスパッツのようなもののほうがすれ違う人に安心感を与えられるかもしれません。

また、それも見えるのが嫌だなーという方は、シャツ等を腰に巻いたり重みのあるトップスで抑えるといいかもしれません。(正しチェーンやタイヤに巻き込まれないように注意してください)

引用元-自転車女子が教えるクロスバイクの始め方 ~クロスバイクに乗るときの服装~

クロスバイクはスポーツ自転車初心者にもおすすめ

シティサイクルに近い気軽さととっつきやすさ。

クロスバイクは、見た目がシティサイクルに近いだけでなく、価格帯がロードやマウンテンほど高額ではないため、最も気軽に始められるスポーツ自転車と言えます。

10km程度までの距離の自転車通勤では、クロスバイクを使用している方が非常に多いです。スポーツ自転車初心者の方に近年とても人気があります。普段着感覚でカジュアルに使うことができます。

引用元-クロスバイクの選び方-基本3車種の選び方|自転車情報サイト|バイクプラス

クロスバイクを選ぶ時、女子はここに注意

・小さいサイズが用意されているか?

ご自身に合ったサイズの自転車に乗るというのは自転車に乗る上で大前提なので当たり前なのですが、クロスバイクやロードバイクなどは男性をメインにしている車種が多くせっかく気に入ったのにサイズがなくて乗れないことがよくあります。

ですので購入検討時にはまずサイズが用意されているかどうかをチェックしましょう!

・サドルが合うかどうか?

骨盤が広めの女性には、男性用につくられた細いサドルではカラダに負担がかかり乗りにくい場合もあります。

女性専用設計のクロスバイクでは女性用のサドルがついているのでほとんど問題がないと思いますが、まずは自転車屋さんで実際に跨がせてもらってサドルが合うかどうかを確認しましょう。
※サドルが合わない場合には女性専用のサドルを合わせて購入することをおすすめします。

・デザインが気に入るかどうか?

これは女性だけでなくクロスバイク・ロードバイクをお探しになる方全員に言えることなのですが、とにかくデザインは気に入ったものに乗りましょう!
せっかく高いお金を出して自転車を買うわけですから、自分の好きなデザインの自転車を大切に乗った方が絶対にいいですからね。

デザインで妥協してしまうとあまり愛着がわかずメンテナンスを疎かにしてしまいダメにしてしまうということもありますので。

・ネット通販では買わない

自分に合わないクロスバイクを買ってしまったり、メンテナンスのことを考えると間違いなく通販ではなくお近くの自転車屋さんと相談しながら買ったほうが絶対にいいと思います。

たしかにネットで格安になっているのを見てしまうと惹かれますが、のちのち高くつくことも考えられますのでぜひお近くの自転車屋さんに足を運んで見て下さいね!

引用元-女性におすすめのクロスバイク2015モデル | ペダルタイムス

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