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晴れ時々幸せ

出産での入院中の食事について

      2016/12/03

出産での入院中の食事について

妊娠が分かった時にどこの病院で出産するか決めるのはとても重要ですが、

何を決め手に病院選びをしますか?

最近は出産後の入院中の食事が豪華な病院が増えてきました。

フランス料理のコースが食べられるというところも少なくありません。

入院中どんな食事が出るのかというのも病院選びのポイントになりそうですね。

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出産後の入院中の食事で太った・・なぜ?

出産してまだ一週間満たないのですが、ただ今入院中で、病院食を食べていて、間食などもちろんないのですが、日に日に体重が増えています…

妊娠期間中15キロ増え、出産で5キロ減りましたが、既に3キロ増えました…

同室の方は減っていってるそうです。

なぜ私だけが増えているのでしょうか?

引用元-出産してまだ一週間満たないのですが、ただ今入院中で、病院食を食べていて、間食などもちろんな…

出産後の入院中は食事以外におやつや夜食まで!

出産直後は体重は減りません!

妊娠中、特に気を遣っていた体重管理。

標準体型では7~10㎏までの体重増加なら許容範囲ということで、なんとか範囲内の9㎏に抑えることはできました。

しかし、出産翌日の体重測定では、出産前から4㎏ほど減っていただけ。本当に元の体型に戻れるのか、とても不安でした。

それどころか、入院中の1週間は朝昼晩の3食(しかも1食が1.5人前くらいの量!)に加え、3時のおやつに夜食のおやつまで出て、退院直前には出産直後よりも体重が増える始末。

元の体重に戻ることなんて、夢のまた夢、という感じでした。

出産後は間食が増えます

母乳育児になり、間食が増えました。

新生児の頃は特に授乳の回数が多く、昼夜を問わず、2~3時間毎に授乳します。

退院後も間食の習慣はなくならず、授乳のために夜中でも起きなければならないため、食事の合間や夜中にかじれるおやつを常備していました。

もちろん、食事量も増加したままです。

どう考えても体重が増えるハズの生活。それでも徐々に体重は減り始めていました。

引用元-母乳育児は痩せる?出産後の食事が勝負! | 母乳でない母乳不足解消ガイド

気になる出産費用!費用の節約って可能なの??

努力次第で節約可能なのでしょうか?

著者の答えは残念ながらNOです。

出来るとしたら公立総合病院の大部屋にするくらいでしょうか。著者はこの記事で妊婦さんを怖がらせるつもりは一切ありません。

しかし出産は何が起こるかわかりませんから、努力で費用を抑えられるものではないのです。出産は、ママと赤ちゃんの安全が第一です。そのための費用なら仕方ないですよね。

それにご説明した通り、出産育児一時金の42万円、公的保険の適用、高額療養費制度など出産にかかる経済的負担を軽減してくれる制度は整っています。

無料というわけにはいきませんが、使う使わないは置いておいて自己負担額を数十万程度用意していれば、色んな事態に対応できます。

だから安心して出産してください!

あなたの体に宿った命は奇跡です。

あなたやご家族だけではなく社会の宝物です。素敵な妊婦ライフを!そして大変だけど何物にも代えがたい神秘的で感動的な出産という経験を、是非楽しんでください!

引用元-出産と入院費用はどれくらい?不安な妊婦さんに捧げる基礎知識|UpIn[アップイン]

美味しい食事で出産後の子宮回復を促す方針の病院

今回お世話になった産院は「産後のママは(薬には出来るだけ頼らずに)美味しいものをたくさん食べて、赤ちゃんにおっぱいをどんどん吸ってもらって子宮の回復を促していく」という方針だそうで、入院直後(お産の合間)から充実した食事が出されました。

最終日の夜にはラウンジで同じ日に出産したママさん達にお祝いのコースディナーまで振る舞っていただき、「赤ちゃんを産んだのに全く体重が減らない~!でも退院したくない~!!」と、私を含めて他のママさん達も全員嘆いていたほど。

病院食とは思えない、美味しくて幸せな気持ちになる食事を楽しむことができました。

引用元-【第2子出産後】入院中の食事をメモ。お産の後の食事の重要性をしみじみと感じました。 – Mum’s the word ! 新米ママの独り言。

海外で出産後の食事メニューに衝撃!

術後のスパルタ!

帝王切開の手術をした後すぐ母子同室です。

さすがに術後すぐは麻酔が効いている為、下半身が動かないので、授乳やオムツ替えの時はナースがお手伝いしてくれました。

しかし、麻酔が切れたとたん、ナースさんは「足動かせるようになったー?」といい、私が「はい。」と答えると「オッケーじゃあ歩こ~」という返答が!!

え?歩く?無理無理無理・・・私絶対歩けないまだ。と思いながら言われるがままにベッドから起こされた瞬間、激しい眩暈と吐き気で倒れこんでしまった私。

それを見たナースが「オッケーじゃあまた後でトライしてみよ~」って。

トライしてみよ~って簡単に言うけど、私はちょっと前にお腹切って、傷も痛いし、まだ尿道カテーテルついてるし、点滴だってついてるよ!って怒鳴りたい気持ちを抑えてまた休みました。

病院食もすごい!

術後初めての食事が運ばれてきた衝撃も忘れませんよ。

手術をしたので普通の食事ではなくClear Liquid(クリア リキッド)といって、温かい紅茶、具のないスープ、着色料たっぷりのゼリー、糖分たっぷりのジュースだけが運ばれてきました。

術後だからしょうがないとはいえ、結構びっくりしました。その後の病院食もすごいすごい。

日本の産院は、母乳の出が良くなるお食事や栄養バランスもきとんと考えられたお食事が出るそうですが、私の病院は、チョコレートケーキは出るは、油こってりのフライドポテトやシチューもでるし、白米と一緒にパンも出てきました。

朝食だって、ジューシーすぎるソーセージにワッフルとハッシュドポテトなどなど、素人の私でも母乳の出が悪くなりそうと思い、主人におにぎりやお惣菜をお家から持ってきてもらい食べるようにしてました。

引用元-お世話方法を教えてくれない!食事はポテトやケーキ!ハワイでの出産は驚きの連続 [ママリ]

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