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晴れ時々幸せ

拒食症の回復期の最大の不安は体重が増えること

   

拒食症の回復期の最大の不安は体重が増えること

拒食症は20キロ台まで体重が減り、生命の危険に冒されます。

入院治療などで栄養を摂ると、回復期の入ります。

この後は、体重が増えることへの不安が始まります。

このことから、拒食症と過食症を繰り返す人も出てきます。

自分の身体の状態を知って、必要な体重を目指しましょう。

あせらないで。一人じゃない。頑張り屋さんのあなたを知って、見守っている人がいます。

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拒食症で減った体重は回復期になると増えます

<回復期>

1、体の代謝が良くなる。(体温が上がる(37、5℃まで)汗をかく、胸がドキドキする、皮膚の皮がむける、髪の毛が抜ける)

2、肺機能が一時的に悪くなる、酷い便秘など。

3、下腹が出たのが気になり頭から離れない。

4、自己嘔吐をやめたとき=唾液腺が腫れて痛む

5、過食期のうつ(一時的なものですが体がだるく、何もする気にならず、何も楽しいと思えず、常に気分が落ち込む)

このようなことが起きると回復期をむかえたことになります。まさに5にあなたは当てはまっていると思います。

>回復期にどれくらい食べてどれくらい増えましたか

私は、3食の量も拒食前の2,3倍、体重は最高で44kgにまで増えました。
でも1kgなんてまだ始まったばかりです。食べたい分だけ食べるのをそろそろやめましょう。
間食を3時のおやつだけにして、あとはしっかり3食たべてください。

怖いのは当たり前です。でも、今を乗り越えれば元気なあなたに戻れる日がきます。
気が遠くはなりますが、ゆっくりゆっくりがんばってください!!

長文失礼しました。

補足拝見しました。怖いですよね、人が怖くなりますよ…。
でも、大丈夫です。拒食前の体重に戻さなくても大丈夫です。

目標体重を設定しましょう。まず、30kg台はその身長では危険です。

引用元-拒食症になったことがある人に質問です。回復期にどれくらいの期… – Yahoo!知恵袋

拒食症の回復期は体重がどのくらい増えるのか不安になる

拒食症、特に過食をともなわない拒食症の人は、かなり明確にこの時期を通ります。

精神的に安心してくると、それまでは「拒食」へのしがみつきによってあまり感じることのなかった健康な食欲が再び感じられるようになってくるのです。

とても食べたくなり、本人にとってはかなり多い量(「過食」の量とは比べ物になりませんが)を食べるようになります。

これは、多くの患者さんをパニックに陥れます。

■この先の不安

そこでの怖さは、「体重が増えてしまう」ということだけでなく、「この先どうなるのだろう」というところに本質があるように思います。

回復期の人は、基本的には病気を治す必要性もわかり、本質的なレベルでは病気を治すことに同意しています。

その際に、例えば

「これから体重が増えますよ。月に1キロずつ増えていって、10ヶ月で止まります」

と明確にされていれば、それほどの恐怖はないでしょう。

もちろん10キロ増える体重を受け入れなければならないという恐怖は残りますが、見通しが立つということは、不安を大きく滅じるからです。

引用元-拒食症が治るとき[カラダノート] 症状や対処法・予防や治療の方法など20000件以上

拒食症の回復期には体重にこだわります。自分を認めましょう

過食、過食嘔吐、下剤乱用、抑うつ、強迫性障害など辛い時期を乗り越え、今は過食嘔吐など食行動の異常はあるものの回復期に入ろうとしています。

摂食障害を克服するために

きちんとした治療を受けてこなかった私ですが、回復期までたどりついたのは、体重や食欲をコントロールできなくなり自己卑下が強かった私を、ありのまま受け入れてくれた友人や家族がいてくれたからだと思っています。

友人や家族にはカミングアウトしていなかったのですが(もちろん周囲は分かっていたかもしれませんが)とくに問い詰めることもなく、諭すわけでもなく「それがあなたでしょ」と見守ってくれたのです。

その経験が治療となり、私自身も「自分を認める」という自己評価の回復のきっかけになったのです。

摂食障害の根底には自己評価の低さがあります。

そのままの自分を認めることができないという心の病を、根気よく見守っていくこと、そのままでいいことを伝えてくことが摂食障害ときちんと向き合い、回復するために一番大切なことです。

引用元-カショオとはなにか。カショオを克服した私が知ってほしいこと | NICOLY:)[ニコリー]

体重による行動制限

摂食障害/拒食症の患者さんは、まじめながんばり屋さんが多く、なまけ者に見られることを極端に心配し、疲れても休もうとしません。

また、飢餓が脳の前頭葉機能を障害するため、疲労感が認識できなくなります。

そこで、知らないうちに体力を消耗し身体的危険を招くことがないように、体重に合わせた運動の制限が必要です。

20kg台の体重や標準体重の50%では低血糖昏睡で意識を失う危険があり、入院による栄養治療が不可欠です。

60%では消化機能や思考力の低下があり自力では体重を増加しにくく、入院による栄養療法が勧められます。

70%では生命に関わるような合併症の危険は低下するものの、就学や就労には不十分で、低身長や骨粗鬆症などの低栄養に伴う合併症が悪化し、標準体重の85~90%以上に回復しなければ月経は再来しません。

一般的に飢餓による精神症状によって日常生活に明らかに支障をきたすのが35kgと考えられています。

学校の授業が頭にはいるには最低65%(約35kg)が必要です。35kg以下では長期間の通学は続けられず、往々にして入院、あるいは自宅療養になります。

学校の体育や体育クラブは、マラソンや水泳など過激なスポーツを除けば、本人がどうしても参加したい場合は35kg以上で許可します。

35kgでは本来の運動能力は発揮できません。競技スポーツは40kgでも不十分です。

引用元-摂食障害の理解と治療のために/拒食症/治療・あなたの体重にできること(行動制限)

回復期の体の状態について

本当の回復期に入るとほとんどの人が過食に陥ります。

それで今より体重が増えることがあるかもしれませんが、それこそ自分が回復していると思って大丈夫です。だんだんとセーブできるようになります。

息苦しさやむくみも回復期の症状の一つです。動悸が激しくなったり、髪の毛が抜けるという症状も出てくるかもしれません。

急激な体重増加は今まで私たちがほんの少ししかカロリーを摂取していなかったのが原因で体が欲しているので、カロリーの吸収力が強いんですよ。

地道に頑張っていきましょう。

私は中1の一番楽しい時期に拒食症と診断され入院をしました。退院してからは毎週体重チェックとして通院しています。

もうそろそろ中3で受験期なのでできるだけ早く完治に近づけばいいなと思っています。

拒食症は心の病ですよね。

とことん周りに甘えて頼っていいんですよ。

それも治療の一歩ですし、私たちが健康になる第一歩ですから ^^

引用元-拒食症回復期 – 急激な体重増加について教えてください。10日前から、お米、肉… – Yahoo!知恵袋

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