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晴れ時々幸せ

生理がこないのはストレスから?吐き気の症状は何?

   

生理がこないのはストレスから?吐き気の症状は何?

女性と生理は半生のお付き合いがあり、生理そのものがストレスと感じる人も多いはず。

しかも学校や仕事、家庭でもストレスが多いこの社会、そのストレスが体に及ぼす影響やそれによって生理がこないとなると不安も増大。

吐き気や頭痛などあらゆる症状も含め、女性ならではの体の変化と上手に付き合う方法を探ってみようと思います。

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生理がこない!吐き気がする!ストレス社会に生きる女性の体

上司に対するイライラ。

家族や恋人との揉めごとなど、現代はストレス社会といっても過言ではありません。

ストレスは生理が遅れる原因の一つです。女性には卵胞ホルモンと、黄体ホルモンというホルモンがあります。

この二つのホルモンによって生理の調整が行われております。

ストレスが溜まることで、この二つのホルモンを上手くコントロールできなくなり生理が遅れてしまうというわけです。

さらにストレスを多く抱えている時は、生理痛もひどいものになる傾向にあります。

また、生理がなかなか来ないと不安や焦りを感じることで、それがまたストレスとなり周期がずれるということもありますので、なるべくストレスを溜めないようにしましょう。

引用元-生理が遅れている6つの原因は?病気の可能性や改善方法など | Hapila(ハピラ)

吐き気やストレスは悪!生理前のココロを知ることで改善法がみつかる?

長期間ストレスを受け続けると、「自律神経を狂わす」といわれています。
 
自律神経が狂ってしまうと、体内時計を正常な状態で運用できず、様々な体調の変化が訪れるのです。
 
生理を引き起こすのに欠かせない、黄体ホルモン(プロゲステロン)は、自律神経の影響を強く受けます。
 
ストレスや不安によって、自律神経が崩れてしまうと、それに連動するように黄体ホルモンの分泌量も乱れてしまい生理不順や無月経といった症状が発生するのです。
 
生理前になると、ちょっとしたことでもイライラしたりと、自分の感情をコントロールするのが難しくなりますよね?
 
この「もどかしさ」も、ストレスを感じる原因になるので、できるだけ生理前は心を安定に保つ努力をする必要があるでしょう。

引用元-ストレスで生理がこない!ストレスが生理に与える3つの影響

吐き気がある?体内で起こっている変化とそのストレスとは。

生理前から生理前半までに体内で急激に増える物質に「プロスタグランジン」があります。

これは陣痛の時にも分泌される物質で、子宮の収縮をうながして生理の経血を体の外に排出しやすくする働きをしています。

「プロスタグランジン」の量が増えすぎると、腹部に強い痛みが引き起こされます。

これが生理痛と呼ばれるものです。

血管も収縮させるため、腰痛やだるさなどの症状も現れるのです。

また、これは子宮だけでなく胃腸の働きにも影響を与えるため、下痢や吐き気などの症状が出てしまうと言われています。

吐き気を抑えるためには、この増えすぎた「プロスタグランジン」を上手に抑制することが重要になってきます。

そのため、生理痛の鎮痛薬には、痛みのもととなる「プロスタグランジン」が体内で作られ過ぎるのを抑える作用を持つものがあります。

引用元-生理前気持ちが悪い…。生理前の吐き気の原因と対処法 | ヘルスケア大学

吐き気という症状からみる病気の可能性は?

自律神経失調症の吐き気とそれ以外の吐き気の違いは?

自律神経失調症の主な症状のひとつに、吐き気というのがあります。

しかし、普段の日常生活の中でも吐き気を感じることというのは多々ありますので、どのような違いがあるのでしょうか。
 
飲みすぎたり、食べ過ぎたりしたときにも吐き気を感じることはありますし、二日酔いのときも、胃がムカついて吐き気があることがあります。

また、ストレスを感じたときに、普段から胃弱の人であれば吐き気が起こるでしょうし、妊娠したときも、料理のにおいなどを発端として、吐き気が突然起こることがあります。
風邪をひいたりして熱を出したときにも吐き気が起こることがあります。
 
このように、吐き気が出やすいシーンというのはわりと普段多くありますから、もしも吐き気を感じたとしても、市販の胃薬などを飲んだり、そのままほうっておくという人がほとんどでしょう。

しかし、吐き気という症状には、思わぬ病気がかくれている場合もあります。

引用元-自律神経失調症の吐き気とは?こんな吐き気に要注意!

男性と女性、どちらがストレスに強いの?

男性と女性とで、どちらがストレスに強いかというと、圧倒的に女性の方がストレスに強いと言われています。
 
これは歴史的な風習によって形成されてきたものに由来するようです。

女性は職場で働き、家庭では家事や育児をこなします。

これまで、女性が生きていくということは、労働者・妻・母親と、いろいろな役割をこなすということでした。そのためには1つの価値観ではやっていけません。

その都度、その都度、複数の価値体系を使い分けることを余儀なくされてきました。
 
世の多くの男性がしがみついているのは、基本的には仕事における価値体系だけでした。
仕事にちょっと行き詰ると、とたんに頭を抱えて「オレの人生は何だったのだろう」とうずくまってしまったり、酒を飲んで暴れてみたりします。何とも情けない生き物です。
 
その点、女性は、家庭に戻れば、子どもがお腹をすかせて待っている、家事もこなさなければならない、ということで結果よりもプロセスに価値を見出すことも容易です。
 
女性の一生は旅にあると言われます。旅ごとに異なった文化になじみ、自分のものにしていく歴史でもあります。
 
女性がストレスに強いのは、ストレスが少ないのでなく、ストレスの扱い方が上手なのでしょう。

引用元-ストレスに強い人・弱い人は基本的にはいない

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