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晴れ時々幸せ

8ヶ月の赤ちゃんの悩み!うちの子寝ないんです!

   

8ヶ月の赤ちゃんの悩み!うちの子寝ないんです!

天使の寝顔と呼ばれる赤ちゃんなのに、我が子はいつになったらぐっすり寝るのでしょうか?!

8ヶ月になってもなかなか寝ないという悩みを抱えるパパママはとても多いようです。

そんな赤ちゃんの夜泣き対策について色々ご紹介します!少しでも参考になれば幸いです。

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パパが見た!8ヶ月の赤ちゃん全然寝ない説

赤ちゃんが昼夜問わず2時間以上続けては寝てくれ無いという話をする度に「月齢が進めば続けて寝る様になる」と言われてきたので『6ヶ月になれば…、7ヶ月になれば…、8ヶ月になれば…、そろそろ3時間くらい続けて寝てくれる?』という淡い期待を抱きながら日々の生活を送ってきました。

結果、8ヶ月を目前にして『連続睡眠2時間→1時間にグレードアップ』しました。

夜泣きの定義は解りませんが、1時間以内に「ふぇぇ~」と泣き始め、放置すると火が着いた様に号泣。

夜泣きには見てみないフリが効果有りという情報を仕入れていたので、1度だけ2~3分放置してみましたがギャン泣き+咽せ始めたので放置は断念しました。

落ち着かせた後に授乳すればスっと眠りについてはくれる物の、流石に1時間置きに起きられるとロクな睡眠を取る事が出来ず、パパは昼前の職場で既に眠い=授乳しているママの負担は相当な物…。

引用元-生後8ヶ月:赤ちゃん密着72時!寝ない・食べない・泣き止まない

受け止めるしかない?8ヶ月の寝ない赤ちゃんが泣く理由

赤ちゃんが夜中に泣くのには、実は理由があります。

大人にとっては夜寝て昼間は起きているのが当たり前のこと。

夜中に赤ちゃんが泣いてしまうと、睡眠を邪魔されてブルーになってしまうという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

ところが、生まれて間もない赤ちゃんには、実は昼間と夜の区別はないのです。

それもそのはず、それまではお母さんのお腹の中で朝晩なく、眠ったり起きたりを繰り返してきたのですから……。

赤ちゃんの眠りのリズムは、生まれてから作られるもの。

とはいっても、急いで大人のリズムに赤ちゃんを合わせようとするのは、赤ちゃんに負担が掛かるのでオススメできません。

なぜなら、赤ちゃんの体内時計が出来始めるのは4ヶ月頃といわれているからです。

ママにとっては体力を消耗することではありますが、赤ちゃんの眠りのリズムに合わせて泣き声(赤ちゃんの意思表示)を受け止めるところからはじめていきましょう。

引用元-教えて! 夜泣きのメカニズム [乳児育児] All About

8ヶ月の寝ない赤ちゃん。身体を冷やさず温める

昼間に体を冷やしたり、寝つくときに体が冷えていたりすると、よく夜泣きをしますね。
特に下半身が冷えていると夜泣きをしやすいので、ズボンは長いものを履かせ、足を冷やさないようにしてあげましょう。

夏場も冷房で体が冷えるので、寝ているときも気をつけてあげてください。

また、昼間に水分を摂りすぎると、体が冷えて眠れないことがあります。

母乳やミルクは温かいので問題ありませんが、お水やお茶、野菜ジュースなど水分を飲ませる時は常温であげるようにしましょう。

子供の寝つきが悪い時は足の裏やふくらはぎ、太ももを手でさすって温めてあげたり、ハーブオイルでベビーマッサージしてあげたりするのもおすすめです。

ただし、靴下はできるだけ履かせないようにしましょう。

人間は足の裏で体温調節をしますが、いつも靴下を履いているとその感覚が鈍ってしまうからです。

夜泣き対策はコツコツと

いかがでしたでしょうか?赤ちゃんが毎日夜泣きをすると、ママは体力も気力も削られて疲れてしまいますよね。

一朝一夕には夜泣きはなくならないものですが、コツコツと継続していくことも大切です。

完全に夜泣きしなくなることは難しいかもしれませんが、少しでもママへの負担が減っていくといいですね。

この対策で少しでもママが楽になってもらえたらと願っています。

引用元-赤ちゃんの夜泣きに効果的な3つの対策!いつからいつまで?原因は? – こそだてハック

赤ちゃんの夜泣き対策に!背中を丸めて寝かせてみる

お母さんのお腹の中で10ヶ月間赤ちゃんは背中(背骨)をくるんとアルファベットのCの形に丸めた姿勢で過ごしていました。

ですので、生まれてからも背中を丸めた姿勢が一番ラクチンだそうです。

逆にいうと、布団やベビーベッドなどで平らな姿勢に寝かせられるのは、丸まっていた背中をむりやり反らされることになり、手足を突っ張ったり、重い頭を支えきれずに不自然な形に傾いたりして向き癖がついたりしてしまいます。

結果、体が凝ってしまい、眠りが浅くなるというわけです。

そんなわけで、授乳クッションに寝かせるのは駄目などころか、むしろ授乳クッションで寝かせた方が、赤ちゃんの寝やすさにも体にもいいということが分りました。

言われてみれば、抱っこの姿勢ってC型になってますもんね。
抱っこだと寝るのに、布団に下ろすと起きるってのは、結局、赤ちゃんの姿勢にあったんですね。

引用元-赤ちゃんが寝ない!背中スイッチ発動!※そんな悩みには授乳クッションに寝かせる方法がいいよ♪

赤ちゃんの夜泣き対策!「夜間断乳」のすすめ

ひどい夜泣きだと、1時間おきに起こされることもあります。

授乳で子どもが寝てくれても、乳首をそっと口から離した途端にまた泣かれることもしばしばあります。こうなるとママはずっと抱っこもしくは添い乳の態勢のまま夜を明かさなくてはなりません。

夜泣きは長ければ1ヶ月以上続きます。

この期間ずっとまともな睡眠がとれないことを想像してみてください。

毎晩4〜5回起こされ続け、へんな体勢で横になっているせいで身体中が強ばり、乳首は吸い過ぎでただれてきます。

ママが心身ともに追い詰められると母乳の分泌が落ち、空腹が満たされない子どもは日中でもぐずりやすくなり、さらにお互いが悪循環に陥ります。

最終的にはママの体力が尽きて、ママが倒れてしまいかねません。私は実際に、長引く夜泣きの末に倒れてしまい、一ヶ月ほど起き上がれない状態となってしまいました。

自分のこの時期を振り返ると、「何が一番ほしい?」と聞かれれば迷わず「朝までたっぷりの睡眠!!」と答えたと思います。

ここで紹介する夜間断乳の方法は、この倒れてしまった体験を元に生まれています。

息子が7ヶ月の時に夜間断乳を決行し、3日目からは朝まで通して寝るようになりました。

やる前は想像できない事態でしたが、やってみたら「こんなにあっさりと眠れるようになるんだ」とびっくりしました。

引用元-夜間断乳のタイミングは、夜泣きをする生後6~8ヶ月ごろ | 夜間断乳 | 子育ての味方!

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