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風邪?インフルエンザ?熱が39度!

   

風邪?インフルエンザ?熱が39度!

風邪かな?と思っていても熱が39度以上出るとインフルエンザかも?と思いますよね。

風邪でも39度以上の熱が出る事もありますが、ここではインフルエンザの特徴や対処法をご紹介します。

また風邪でもなくインフルエンザでもない場合の高熱の原因などもまとめてみました。

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39度の熱!風邪じゃなくてインフルエンザかも!

インフルエンザと風邪の主な違いは発熱!

インフルエンザは、インフルエンザウイルスに感染することで発症し、38度以上の高熱や全身の痛みなどの症状が急激に進行するのが特徴です。

<インフルエンザの特徴>

・潜伏期間:1日~3日

・症状:38度以上の高熱、関節痛や筋肉痛などの全身症状が1日~3日間続く

・合併症:肺炎や脳症など

ほかにも、悪寒や頭痛が初期症状としてあらわれます。

また、咳、鼻水、腹痛、下痢といった風邪にみられる症状も、少し遅れてあらわれはじめます。

インフルエンザは、風邪と比べて喉や鼻の症状は弱く、悪寒、発熱、頭痛、関節痛などの症状が強くあらわれます。

インフルエンザでの発熱の対処法

日本人の平熱は、36.6~37.2度が平均といわれていますが、インフルエンザを発症すると、免疫のはたらきで体温が急激に上昇します。

平熱が平均的な範囲の人では、37~38度未満を微熱、38度~39度未満を中等度熱、39度以上を高熱とされています。

ただし、普段から平熱が低い低体温の人では、発熱の温度が異なるので、目安としてお考え下さい。

38度台の中等度熱への対応

≪発症初期の対応≫

インフルエンザが発症すると、強烈な悪寒とともに38度を越える熱が出ます。

これは、インフルエンザウイルスに対する身体の防御反応なので、悪寒がおさまって熱が上がり切るまでは、水分をよく摂って安静にしておいた方が良いでしょう。

高熱が出たらすぐに医療機関を受診してインフルエンザの診断をしてほしいところですが、インフルエンザの検査は発症から12時間~24時間以上経っていなければ、正しい検査結果が得られません。

発熱から12時間~24時間ほど経ってから、医療機関を受診しましょう。

≪診断後の対応≫

医療機関を受診し、インフルエンザと診断されたあとは、処方されている抗インフルエンザ薬を使用し、水分をよく摂って安静にします。

また、発熱が38度台の中等度熱であれば、解熱剤を使う必要はほとんどありません。

ただし、発熱によって意識が朦朧としたり、頭痛や関節痛、筋肉痛が辛くて眠れないといった場合は、処方された解熱剤を使いましょう。

解熱剤で症状が緩和され、よく休めるようになりますが、使いすぎると低体温や肝機能障害などを招いてしまいます。

解熱剤を使うときは、用法容量などを守って正しく使いましょう。

引用元-インフルエンザの発熱~体温別(37度、38度、39度)の対処法を解説!|ミナカラ

風邪やインフルエンザ以外でも39度の熱が出る事も

急性肺炎

1.咳が強く、38度以上の熱が4日以上続くときには肺炎を疑い、胸部レントゲンを撮影します

2.咳がない場合でも熱が4日以上続くときには、胸部レントゲンを撮影する方が無難です

急性腎盂炎

1.若い女性で急に39度近い高熱があり、咳やのどの痛みなどかぜ症状がないときにはまず腎盂炎を疑います

2.背中の腰の付近をげんこつで軽く叩くと響くような痛み

3.尿沈渣で白血球の増加があれば診断は簡単です

EBV感染症

1.若い人の発熱と頚部リンパ節の腫れ、扁桃炎をみたときには菊池病とともに、EBV感染症を疑います

2.かぜの扁桃炎によるリンパ節の腫れとの違いは、経験的には2-3cm程度と大きいことです

3.かぜによる扁桃炎では少なくとも4日くらいで解熱しますが、それ以上続くときはEBV感染症や菊池病などを疑います

4.肝機能障害や異型リンパ球の出現があれば、可能性が高くなります

菊池病(壊死性リンパ節炎)

1.若い人(とくに女性)の2-3cm近い大きな頚部リンパ節の腫れと発熱では、菊池病とEBV感染症をまず疑います

2.菊池病の特徴的な血液検査所見はないため、むしろEBV感染症を除外する方が診断には有用です

3.自然に治るとは言え、高熱が続いて入院を必要とする場合もあります。経験的に商品名インフリーS(インドメタシンに代謝されてから効力を発揮するプロドラッグ)が有効なときがあります

引用元-発熱の4日ルール | 目からうろこ 知って得する「家庭の医学」 – 町医者の家庭の医学

風邪?赤ちゃんに39度の熱が出たらどうする?

赤ちゃんが熱を出したら、まずは安静にしましょう。

症状が熱だけで、咳や嘔吐、ぐったりした様子がなければ、そのまま様子を見ます。

顔色が悪くて寒がるときは、部屋を暖めて布団も増やしましょう。熱が上がりきると、顔が赤くなって汗をかきはじめるので、布団を減らし、赤ちゃんの手足を外に出して、熱を体の外へ逃がします。

下着類はこまめに取り換え、嫌がらないようなら、蒸しタオルなどで体を拭いてあげましょう。

汗が出はじめたら、赤ちゃん用イオン飲料、麦茶、湯ざましなどの水分を少量にわけてあげてください。汗をかいた後も、熱は細かく上下するので、対処法を繰り返します。

様子を見て、必要そうであれば病院へ連れて行き、お医者さんの指示を仰ぎましょう。

赤ちゃんの熱を冷やす方法・場所は?

赤ちゃんが熱を出すと、おでこを冷やしたくなりますが、おでこを冷やすと嫌がりますし、あまり効果は高くありません。

39度を超える高熱が出た場合、濡れたタオルで首の付け根やリンパの部分、わきの下を冷やすと効果的です。

また、赤ちゃんは体温調節機能が発達しておらず、冷やしすぎると急に体温が下がることもあるので、注意してくださいね。

引用元-赤ちゃんの熱が39度!対処法は?冷やす方法、病院へ行くタイミングは? – こそだてハック

風邪だとお風呂に入れない?水枕で熱が下がる?食事は?

感冒と入浴

昔は入浴してはいけない事が常識でした。

しかし本当は熱がなく元気であれば、入浴は可能です。

具体的には一日中37.5℃以下が続いていれば問題はありません。入浴することでお風呂の湯気で加湿し、さっぱりすることで十分な睡眠をとる事が可能となり、結果的に風邪が早く治ります。

ただし湯冷めをすると悪化するため、十分注意してください

水枕(アイスノン、氷枕)

熱があると、水枕(アイスノン)を使っていますが、それほど熱は下がりません。おでこを冷やすこともあまり熱は下がりません。

また熱があっても、寒がっているときに使う方がいるようですが、余計に寒くなるので注意が必要です。

では水枕で熱を下げるためにはどの様にしたらいいのでしょうか。

これは後頭部だけではなく、脇の下、股の間、場合によって背中全体など、同時に冷やすことで効果が出ます。つまり広い範囲を冷やして始めて熱が下がります。

風邪の時の食事

最近は栄養状態が良くなっているため栄養不良で病気になる人はほとんどいません。

風邪の時にウイルスが胃腸にも影響し栄養の吸収が悪くなるため、無理に食べても負担が増えるだけです。必要なことは十分な水分補給と休むことです。

といっても一度に多く飲むと胃腸の負担がかかり吐く可能性があるので、こまめに飲むことが重要です。

引用元-風邪(かぜ、感冒)で勘違いされていることがあります

風邪は薬よりも自然治癒が一番いい

自然治癒力を育てよう!

はぁ!?俺は早く熱を下げたいんだよ何言ってんの!

と思いますよね。でも、後々のことを考えると薬を極力飲まない方がいいんです。自然治癒力が育ちませんからね。

とりあえず、薬を使わない方法を試してから、どうしても熱が下がらないなら病院に行くか薬を飲むことをおすすめします。

で、子供も大人も早く風邪の症状から脱出したいのであれば、3つのポイントを理解しておくことです!

1.睡眠・・・体力回復。あらゆる方法で睡眠をとる。

2.栄養・・・消化のいいものを摂る。卵がゆがおすすめ!

3.水分・・・発熱で水分が失われるので水分補給は忘れない。
に気をつけること、あと当然、薬は飲まないことです^^

薬は最初効きますが、長い目で見ると風邪が治りにくくなります。なぜなら、身体が自力で治そうとしなくなるからです!

引用元-風邪を治す方法 一晩で熱を下げる3つのポイント | 何がでるかな^^気になるガチャガチャ発信局!−Blog−

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