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晴れ時々幸せ

彼氏への不満!上手く伝える方法と避けた方が良い事

      2016/04/03

彼氏への不満!上手く伝える方法と避けた方が良い事

付き合っている彼氏への不満が蓄積している女性はぜひ読んで頂きたい。

その不満を爆発させる前に上手く伝える方法をご紹介します。

彼氏と今後も仲良くさせるためにぜひ参考にして、早く気持ちをスッキリさせましょう!

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彼氏への不満を上手く伝える方法

■間違っても相手を批判しない

不満を伝えることと、相手を批判することは全くの別物です。

不満を相手に伝える時は、自分がある出来事に対してどう思っているのかということを中
心に話を進めましょう。
また、その不満に対する解決策を自分でもいくつか考えておくと、話し合いがスムーズに進みますよ。

あくまでも相手を責めるのではなく、自分の気持ちを話すということを心がけましょう。

■ゆっくりと落ち着いて相手に伝える

どんなにイライラしていても感情的になって相手に伝えてしまえばケンカになってしまいます。

落ち着いて冷静に、できれば客観的に相手に気持ちを伝えましょう。不満はお互いにあるものです。

相手に解決策の提案を聞くくらいの気持ちで話すようにしましょうね。

そうすれば相手も真剣に考えてくれるはずです。

■友達から不満が伝わってしまうことだけは避けるべき!

相手の不満を友達に愚痴ったら、友達が相手にしゃべっちゃったなんていう状況にだけはならないようにしましょう。

話が余計にこじれてしまいます。

不満は直接伝えるべきですし、できればふたりの間で解決すべきことです。

第三者に話が伝わってしまっている時点で、それは不満ではなくただの愚痴になってしまっていますので、注意しましょう。

引用元-わがままと違う! 彼氏に不満を伝える恋愛テクニック5選 | 恋愛 | 大学生活 | マイナビ 学生の窓口

不満を伝える前に彼氏の気持ちを考え直してみる

怒りは「期待ハズレ」に対する感情だとご説明しました。

では、彼はわざと、あなたを怒らせようとして、期待に背く行動をしているのでしょうか。

約束をすっぽかすなどということをされると、つい自分が彼女として大事にされていないのではないかという気になり、怒りを覚えるということもあるかもしれません。

しかし、そもそも彼はあなたのことを粗末に扱うためにあなたとつきあっているのでしょうか。

まあそれが事実なら即刻別れることをおすすめしたいところですが、彼の気持ちはそうではないはずです。

彼女のことは大事にしたい。

でも、つい連絡することを忘れてしまった、約束をすっぽかしてしまった、彼女が笑ってくれると思って太っていると言ってしまった。

実情はこんなところだろうと思います。

つまり、彼はわざわざあなたを怒らせようとしているわけではないということです。

彼に対して怒りが湧いてきたとき、このことにすぐに気付くことができると、怒りという感情にのみこまれずに済むはずです。

引用元-嫌われたくなくて彼に怒れないあなたへ!上手な怒りの伝え方5選 | そっか~(人´∀`)

犬と同じ!?彼氏への不満はその場で伝える

「なんで彼はこんなひどい事するの?」「わざとなの?」と悶々とするあまり、その場で不満を伝えていいのか迷うこともありますよね。

とはいえ、ずっと黙っていたのにある日突然「前から言おうと思ってたけど」と前置きされて不満をぶつけられるのは辛いもの。

「ずっと不満だったのに、なんでもないふりしてたんだ」「わざとじゃなかったし、その場で注意してくれたらよかったのにあとからこんなに怒るなんて」とかえってプライドを傷つけたり、彼に不信感を抱かせる原因にも。

犬と同じで、と言うと男性には失礼ですが、嬉しいことも悲しいことも、その場で伝えないと男性には伝わりにくい傾向があります。

引きずらず、おかしいと思ったことはサクッと伝える習慣を付けましょう。

引用元-もっと仲良くなりたいから! 彼に上手に不満を伝えるコツ | 女子力アップCafe Googirl

3回のチャンスを与える!100%彼氏が悪い場合

チャンスを与えるケースは、あくまで100%彼が悪い場合です。

自分も悪いのであればちょっと話はかわりますよね。

誰でも間違えや失敗は山のようにするものです。

その程度もまちまちでしょうが、許せるものなら3回は許してあげましょう。許せないものなら、さっさと別れるべきでしょう。

軽いものであれば、初めの2回はあなたの中で違った見方をしたり、彼の気持ちを想像したり、考えないようにしたりして、処理してください。

そして、最後のチャンス、3回目で注意します。

ここであれば尚良しなのは、以前の2回を覚えておくこと。

いつどんな状況で起きたか、その過去の2回をあなたがどう見逃してあげたのか、本当はどう思っていたかです。

そして今回初めて注意して、もう次同じことをしたらどうなるかわからないと警告しておいてください。

そして万が一、残念なことに4回目が起きてしまったら、自分の気持ちに正直になるときでしょう。

その彼はきっと同じことを繰り返しますでしょうし、ことの重大さによりますが、あなたがそれに付き合っていけるのか、彼にその価値があるのかどうか。

そしてあなたが疲れた、同じことはもう沢山、と思うなら終わりにした方がいいでしょう。

もしそれでも彼といたいと思うのであれば、その決断に責任を持って、金輪際そのことについては文句・愚痴を言わないことです。

引用元-彼氏に不満があるときの12の対処法

批判はNG!自分の気持ちをきちんと伝える

「ええ。たとえば、“どうして連絡をくれないの?”、“友達の彼氏は忙しくても連絡をくれるのよ”といった言い方はNGです」

「そんなことを言われても……」

女性は困ったように首を振る。

「不満を伝えるときにポイントにしたいのは、“アイ・メッセージ”と“アクション・トーク”です。“アイ・メッセージ”は自分の感情を素直に伝える方法で、“アクション・トーク”は相手の行動の部分に焦点を当てて指摘するものです」

「ちょっと、よくわからないです」

「この場合で考えると、“アイ・メッセージ”で伝えることは、“デートも連絡も少なくて、さみしい思いをしている”ということですね。“アクション・トーク”で伝えることは、“この前会えたのは1か月前だったよね”とか、“今は3日以上連絡が取れなくなることもあるから、できるだけ毎日1回はメールがあると嬉しいな”といったようなことでしょうか。具体的な情報を伝えることで、不満を伝えながらも前向きな話の展開がスムーズになりますよ」

「アイ・メッセージ、アクション・トーク……」

女性は小さくつぶやいている。

「大切なのは、相手を批判することではなくて、あなた自身の気持ちをきちんと伝えることです。その上で、相手の方もわかりやすいように、具体的な行動を確認しながら、今後どうしてほしいかをお互いに話し合うことができるといいですね」

引用元-彼氏に可愛く不満を伝える会話テクニック | 恋愛jp

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