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晴れ時々幸せ

adhd症状の人の仕事をうまく指導するコツ

   

adhd症状の人の仕事をうまく指導するコツ

指示を正しく理解できない、場の空気を読んで行動できない

そんな大人が増えていて仕事に支障が出ると聞いたことがありませんか?

誰しもが当てはまる部分があるようなadhdですが、病名がついていなかっただけで昔からたくさんいたそうです。

仕事で利益を追求する場面では、何かと厄介者に思われがちですが、尋常ではないこだわりから生まれた発明や功績が多いのも事実です。

では、どうすれば、その特殊な能力を引き上げることができるのでしょう。

今回は、adhdの人を指導するポイントをまとめてみました。

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Q.adhdの人に仕事ができるよう指導するにはどうしたらよい?

会社の後輩がADHDかも知れません。

今後、きちんと仕事ができるように育ってもらうには、周囲はどのように接して育てるのがよいでしょうか?

今までADHDの事を知らず、何度説明しても行動が変わらないことや、普通に考えると失礼な態度にイライラしながら指導していましたが、以下のような行動がADHDと似ている事に気づきました。

・集中力が続かない(私と話している最中でも、たまたま通り掛かった他の人と話を始めてしまったり、
 質問して教わった仕事を5分と続けられず違う仕事を始めてしまうなど)

・忘れ物が多い

・周囲と比べて不器用

・片付けが苦手

・自分がしたいと思った事は、後先考えずやってしまう

・計画を立てるのが苦手

・ミスを指摘されると言い訳をするが、後で必ずばれるようなウソが多い

・約束や仕事の納期は守れない時の方が多い。

また、「周囲がどう思うか、周囲にどのような影響を与えるか」という視点が極端に欠けています。

引用元-会社の後輩がADHDかも知れません。今後、きちんと仕事ができるよう… – Yahoo!知恵袋

A.一般的な回答、仕事する上でadhdの方への指導法

人事を通して、産業医や保健師などの産業保健スタッフに相談しましょう。

その理由は、これらの症状が他の原因で発生している可能性があるからです。

先ほど徹夜を続けた過重労働者に似ていると言いましたが、上司との人間関係やその他職場の環境が原因で発生している場合には、この点を考慮する必要があるからです。

またADHDをきっかけにして、その他の病気を併発させることは良くあります。

例えば、うつ病や適応障害、パーソナリティ障害、アルコール依存症、さらには自閉症スペクトラムも一緒にあったりします。

その上で、いくつかのポイントをあげます。とくに「不注意さ」は、業務上非常に困るものです。この「不注意さ」をやわらげるだけでも上司も同僚も楽になります。

① ADHDの「不注意さ」に対して

・ メモを取るように指導する

・ 同時進行に仕事をさせない、作業に順序を作る、細かく区切っていく

・ 始業前5分にタスクの整理、終業10分前に今日の整理と明日のことの整理

・ パソコン上で作業をさせるのではなく、一旦稟議書などルーティンで入力するものは印刷して全体像が見えるようにした状態で優先順位を紙に書く

 ↓↓↓例) 注意散漫になるために、業務を遂行する順番を必ず決めるといったことが有効です。

② ADHDの「衝動性」に対して

・会議で発言する前に、感じたことをまずはメモをして、会議後に相談することを決める

・予約、予定、会議等を事前にスマホのカレンダー機能を活用し、アラーム設定しておく

引用元-産業医が教えるADHD社員2つの対処法 | iCARE

adhd症状がある人に仕事は正しく指導する必要がある

ADHD症状のある人に対して仕事を教えていくときには、正しい教え方をしていくことが重要です。

ADHDであっても非常に高い能力を有している人は多く、その能力を活かしていくためにもどのような指導方法をとって教えていくのかが大きなポイントになります。

ADHDの傾向のある人は、さまざまなことが気になったり、またその気になったことに対して神経が行ってしまうために集中することができないようなケースもあります。

そこで教え方のポイントとして1つずつ指示をすることを大切です。

複数のことを同時に考えて順序立てていくことが苦手なことが多いため、今しなければいけない仕事について1つ指示をする。

その仕事が完了したところで次の指示を出すようにしていくと1つ1つの作業を確実にしていくことができるので失敗をすることなくできます。

引用元-ADHDの人に仕事を指導していくときの教え方

仕事の段取りが苦手な人の指導方法

ADHDの社員は仕事の段取りが苦手です。

これは他の社員にも得手不得手の人がいます。

そして得手の人は、仕事ができる人で、不得手の人は仕事ができない人です。

どうすれば仕事の段取りが出来るようになるか、一番はタスクの見える化です。

よく言われているのがto doリストを作ることです。

あまり凝ったものは必要ありません。

一番簡単なのは、タスクと、納期を書いておきます。

PCよりもメモ書きがおすすめ。

常に机の上に出して置き、簡単に追加や削除ができるようにします。

これだけでも随分仕事が明確化されて、整理されます。

慣れてきたら優先順位をつけるようにします。

優先順位のつけ方が判らなくて割と困る人が多いのですが、基準は簡単です。

「納期が早いもの」「重要性のあるもの」「業務の上行程のもの」です。

納期は約束です。

約束を守れない人は、信用されません。

だから納期が早いものを優先するのは当然です。

ただ場合によっては、重要性のあるものを優先的にやってほしいと言われることもあるでしょう。

その場合は、納期の方を遅らせられるかどうか、相手に相談します。

出来ないようなら、自分の状況を上司に相談して、どっちを優先するかを決めてもらいます。

判断できない場合は、上司に決めてもらってもいいのです。

引用元-ADHD な社員の仕事の指導方法について | 時事ネタ斬

adhdの人に説明する時はより具体的に

アスペルガーの方は、自分の興味関心のないものに対してはまったくできませんが、少しでも関心があればとことんつきつめます。

2カ月一緒にいて、思い当たることはありませんか?この部分だけはできる、みたいな。そこから道は開けてくるかもしれません。

また、指導される時にはめんどうだと思いますが、1つ1つ具体的に説明してあげてください。

彼らに冗談や比喩表現は通じず、言葉通りに受け取ってしまいがちです。

例えば「雷に打たれたような衝撃」と言うと

「雷に打たれたら体に電気が走り・・生きていないか体に障害が残ります。病院に行きましょう」など真面目な顔で言われてしまいます。

間違っていることに対しても、「これは違う」とただ否定するよりも「これはこうした方が良い」と具体例をあげて説明すると良いです。

ただ、いちいちやっていくのは大変ですよね。ご自分のお仕事もあるし。

今の部署がどのようなお仕事をされているかわかりませんが、解釈を広げることを求められる部署ならば、きっと合ってないと思います。事務的というか、1人で黙々とやる仕事やプログラマーのような仕事など、彼に合う仕事が見つかれば、会社にとってかなりのプラスとなると思うのですが。

アスペルガーの特性を生かして、と部署替えはできませんか。お荷物だと思わずに。

引用元-アスペルガー症候群とADHDの新人 – 心理学 解決済 | 教えて!goo

adhdの人が向いている仕事

【1つのことに集中してできる職業】

アスペルガー症候群の人は、特定のことに対するこだわりが強いとされています。

こだわりの対象への集中力は並外れたものがあります。

疲れを知らぬかのように集中して取り組みますので、こだわりを生かせるような職業がアスペルガー症候群の人には向いていると言えます。

特定の領域への飽くなき探究心が仕事の原動力となるような研究者などは、アスペルガー症候群の人の適職の一つと言えるでしょう。

他の人が関心を抱かないようなことに対してどこまでも探求しようとする姿勢を持ち続けることができるのはアスペルガー症候群の人の強み

【臨機応変な対応が必要ない職業】

臨機応変な対応は、アスペルガー症候群の人の最も苦手とするところです。

アスペルガー症候群の人は想像力が乏しいため、想定外の事態が起きると激しく混乱してしまうことがあります。

予想外のことが生じた時に対応しなくてはならないというのは、アスペルガー症候群の人にとっては難しいことです。

オペレーターや旅行代理店の担当者、営業などの仕事は、その場その場で対応を考えて自分の行動を変えていく必要があります。

このような臨機応変な対応が不可欠な職業は、アスペルガー症候群の人には向かない場合があります。

アスペルガー症候群の人はルールを好み、決められたルールに従ってきっちりと物事をすすめていくことに強みを持っています。

たとえば、プログラマー、デザイナーなどの仕事であれば、アスペルガー症候群の人たちが活躍していける場合も少なくありません。

引用元-ココオルニュース アスペルガー症候群の特徴と向いている仕事

adhdの人が向いている職業

注意欠陥/多動性障害(ADHD) の人が向いている職業

・セールスマン

・デザイナー

・企画者

・体育のインストラクター

・ドライバー

・起業家

・企業家

・営業職

・芸術家

・音楽家

・プロデューサー

・ゲームソフトやコンピューターソフトの製作者、開発者

どちらかといえば、クリエイティブな職業ですね。

きっちりとルールを守って精密な作業が求められないものです。

引用元-注意欠陥/多動性障害(AD/HD) の人の適職。向いている仕事・職業は? – 発達障害についてのまとめ(仕事・適職や子育て・勉強なども)

adhdの疑いがあると言われた有名人

・トーマス=エジソン(言わずもながら有名な発明家ですね)

・ガリレオ=ガリレイ(有名な物理学者、天文学者ですね)

・レオナルド=ダ=ヴィンチ

(画家でもあり発明家でもあり天文学者であったりと、様々な才能を持っていました)

・アインシュタイン(相対性理論で有名ですね)

・モーツァルト(名作曲家です)

・坂本龍馬(有名な偉人ですね)

・ウィルソン大統領(アメリカ合衆国の第28代大統領です)

・ケネディ大統領(アメリカ合衆国の第35代大統領です)

・クリントン大統領(アメリカ合衆国の第42代大統領です)

引用元-ADHDの有名人・芸能人

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