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晴れ時々幸せ

ロイズのチョコレート、気になるカロリー

   

ロイズのチョコレート、気になるカロリー

ロイズのチョコレートと言えば、生チョコレート。

しっとりとした食感、濃厚で一切れでも満足感がある夢のようなチョコレートです。

でも、きっとすごいカロリーなんでしょうね。

ダイエット中に一切れくらいなら大丈夫かしら?

実は、意外な効用もあるようですよ。

今回は、ロイズのチョコレートのカロリーについてまとめてみました。

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Q.ロイズの生チョコレートのカロリーを教えて下さい?

だいたいで良いので、ロイズの生チョコ1個のカロリーを教えてください。

引用元-だいたいで良いので、ロイズの生チョコ1個のカロリーを教えてください… – Yahoo!知恵袋

A.私が思う、ロイズ生チョコレートのカロリー

・ロイズ生チョコレート(100g)・・・ 541kcal、一粒約54kcal
 
生チョコは一粒あたり約50~54kcalです。

引用元-チョコレートのカロリーは?一粒当たりで比較! | ママのぎもん

ロイズチョコレートのカロリー一覧

■新商品・限定商品
商品名 100gあたり 個々あたり
アップルチョコレート[プレミアム] 421Kcal 45Kcal/1本
板チョコレート[アーモンド入りビター] 615Kcal 738Kcal/1枚
生チョコレート[抹茶] 510Kcal 714Kcal/1箱
生チョコレート[ストロベリー] 506Kcal 708Kcal/1箱
抹茶バーチョコレート 537Kcal 118Kcal/1本
バトンクッキー[抹茶25枚入] 519Kcal 39Kcal/1枚
抹茶アーモンドチョコ 614Kcal 1,228Kcal/1箱
抹茶チョコレート 575Kcal 29Kcal/1枚
プラフィーユショコラ[抹茶] 518Kcal 23Kcal/1枚
チョコレートウエハース[抹茶12個入] 581Kcal 59Kcal/1個
プチトリフ[抹茶] 530Kcal 47Kcal/1個
ロイズプチボールショコラ[ストロベリー] 602Kcal 54Kcal/1個
ロイズプチボールショコラ[レモン] 596Kcal 53Kcal/1個
板チョコレートハッピーこいのぼり[ミルク] 586Kcal 234Kcal/1枚
板チョコレートハッピーこいのぼり[ストロベリー] 609Kcal 219Kcal/1枚
プラリネショコラ[ベルギーフラッグ]ブラック 524Kcal 52Kcal/1粒
プラリネショコラ[ベルギーフラッグ]イエロー 513Kcal 51Kcal/1粒
プラリネショコラ[ベルギーフラッグ]レッド 513Kcal 51Kcal/1粒
ロイズタブレットショコラ[カカオニブ&ナッツ] 583Kcal 700Kcal/1枚
ロイズスペキュロス 489Kcal 49Kcal/1枚
プラリネショコラ[カトルセレクシオン]フレーズ 521Kcal 57Kcal/1個
プラリネショコラ[カトルセレクシオン]アマンド 551Kcal 55Kcal/1個
プラリネショコラ[カトルセレクシオン]シャンパーニュ 528Kcal 61Kcal/1個
プラリネショコラ[カトルセレクシオン]フランボワーズ 506Kcal 58Kcal/1個
ピュアチョコレート[ベルギーテイスト]ベルギーテイスト ミルク 590Kcal 30Kcal/1枚
ピュアチョコレート[ベルギーテイスト]ベルギーテイスト スイート606Kcal 30Kcal/1枚
パンデピス[ショコラ] 357Kcal 845Kcal/1本
ロイズベルギーマカロン 408Kcal 53Kcal/1個

■生チョコレート
商品名 100gあたり 個々あたり
[オーレ] 504Kcal 706Kcal/1箱
[シャンパン
(ピエール・ミニョン)] 534Kcal 748Kcal/1箱
[ホワイト] 527Kcal 738Kcal/1箱
[ビター] 490Kcal 686Kcal/1箱
[マイルドカカオ] 508Kcal 711Kcal/1箱
[マイルドミルク] 541Kcal 757Kcal/1箱
[エクアドルスイート] 493Kcal 690Kcal/1箱
[マイルドホワイト] 543Kcal 760Kcal/1箱
[ガーナビター] 510Kcal 714Kcal/1箱

■ピュアチョコレート
商品名 100gあたり 個々あたり
[スイート] 601Kcal 30Kcal/1枚
[ミルク] 595Kcal 30Kcal/1枚
[クリーミーミルク] 589Kcal 29Kcal/1枚
[ホワイト] 616Kcal 31Kcal/1枚
[キャラメルミルク] 596Kcal 30Kcal/1枚
[クリーミーホワイト] 613Kcal 31Kcal/1枚
[ベネズエラビター] 624Kcal 31Kcal/1枚
[ガーナスイート] 600Kcal 30Kcal/1枚
[マイルドビター] 646Kcal 33Kcal/1枚
[エクストラビター] 684Kcal 34Kcal/1枚

引用元-カロリー一覧表 – ロイズonline

北海道のおみやげに最適のロイズのチョコ

北海道みやげの代名詞的な存在が、ロイズの生チョコです。北海道の物産展などでは、必ずといっていいほど出展されていますね。

毎回食べる前には、ただのチョコレート感覚で口に入れるのですが、北海道産の生クリーム率が高いためか、口の中で広がって溶けていく感覚が素晴らしいです。

これはもはや、普通のチョコレートと言ってはいけないレベルです。あと、ロイズの生チョコが他のお土産品と違う点は、その種類が豊富なことです。季節限定品を数えると10種類以上のも味が用意されています。

ロイズの生チョコレートの価格は、20粒入りで税込756円でした。最近はポテトチップチョコレートも人気のようです。こちらはいろんな大きさがありますが、1箱756円からあります。

ロイズの生チョコレートのカロリーは、標準のオーレ味で1箱706kcalなので、4粒なら約140kcalです。ポテトチップチョコレートのオリジナルは、1箱1,093kcalです。

引用元-また食べたい!私のおすすめ北海道お土産ランキング!価格やカロリー情報も – ゆめぴょんの好奇心

そんなにカロリーが気になるんだったら豆腐生チョコ

最近話題の豆腐生チョコは自宅でも簡単に出来るんです。豆腐と生チョコ、そして最後にカカオパウダーを振りかけるだけの組み合わせで、本当にヘルシーです。カロリーも、通常の生チョコに比べると、半分になるそうですよ。

豆腐には、豆腐イソフラボンという抗酸化成分が豊富に含まれており、若々しさを保ってくれたり、美肌作りに役立ったり、女性らしくなれたりという、素晴らしい効果があります。

それだけでなく、良質のたんぱく質を含み、「畑の肉」と言われるほど。豆腐生チョコを食べれば、豆腐の栄養素とチョコレートの美容&健康栄養素を一度に摂取できますね。

引用元-【生チョコのカロリー】甘い誘惑…ダイエット中に食べたくなったらどうする?食べ方の秘訣と豆腐使用の低カロリーレシピ!|welq [ウェルク]

チョコレートの成分と効用

チョコレートは、カカオバターとカカオ成分(ポリフェノールやカフェイン、香気成分など)、砂糖などでできています。
 
このうち、香気成分(フェニルアルデヒド、ジメチルピラジン、フェニルメチルヘキサナールなど)は、中枢神経に作用して集中力を高める作用があります。チョコレートのポリフェノールは、動脈硬化防止になる血液さらさら効果があるとされています。
 
また、チョコレート味は多くの苦みなどを舌に感じさせない「マスキング作用」があり、子ども用の苦い薬がチョコレート味になっているのはこのためです。このようにチョコレートそのものは、栄養的にも効能的にも優れています。

引用元-チョコレートに病みつき・・・止められない!脳に快楽を与える?!チョコレート依存症について[カラダノート] 症状や対処法・予防や治療の方法など20000件以上

脂質や食物繊維が豊富なチョコレート

生チョコレートと言えばロイズのチョコレートです。ロイズのチョコレートもゴディバ同様、脂質や食物繊維が豊富なので腹持ちがよく食事制限の手助けをしてくれるでしょう。特に生チョコレートで注目してほしいのは【生クリーム】です。

バリバリと勢いよく食べてしまいがちな板チョコレートですが、生クリームを練りこんで滑らかに作られた生チョコレートは口の中で溶かすように食べられます。ここがポイントです。一気に食べるよりも少しずつ味わって食べることで、満腹中枢が刺激されやすいので食欲を満たしやすくなります。

なので、生チョコレートはピュアなチョコレートよりも食事制限効果が期待できるでしょう!

引用元-【チョコのカロリー】 チョコを食べても痩せれる? チョコレートダイエットの秘訣とは?|welq [ウェルク]

糖尿病の場合、チョコレートは食べれるか!?

糖尿病で食事療法をされている方でも、チョコレートを絶対に食べてはいけない、ということはありません。
それどころか、カカオの純度が高いチョコレートはポリフェノールが豊富に含まれ、血圧を下げたり、血糖値を下げるなどの健康効果が期待できるとされています。
ただし、やはり高カロリーのため食べる量には注意する必要はあります。
あくまで嗜好品として考え、食べる場合には他の食事のカロリーも考慮に入れて、食べ過ぎないように気を付けましょう。

引用元-もうすぐバレンタイン。チョコレート菓子のカロリーと、糖尿病患者さん向けチョコレートレシピ | 糖尿病の食事.com

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