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晴れ時々幸せ

人間が怖いと思うまとめ

      2016/03/10

人間が怖いと思うまとめ

学校や職場の仲間とうまく付き合えていますか?

表向きには仲がよさそうに見える関係なのに、相手はどう思っているのか、一度気にするとその後の発言までも勘ぐってしまうことがあります。

ところが、それが一番の怖い部分。

自分が思い描くことで、それが実現します。

今回は、人間を怖いと思う状況や対処法をまとめました。

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Q.人間関係が怖く、うまくまとめられない時どうしますか?

人間って怖いですよね

誰かと一緒にいるのだって自分が寂しくないように、または自分が独り寂しい人だと思われないようにするためだったり

恋人も作るのも結局そういった利害が一致するからでしょう

誰かのためにいいことをするのも結局自己満足
または見逃せないからだとか、結局自分のためなんでしょう

誰かにやさしくするのもその人から嫌われたくないからだったり
自分はいい人なんだ、と周りや自分に思わせようとしてるんじゃないでしょうか

引用元-人間の生きる意味とは – 人間って怖いですよね誰かと一緒にい… – Yahoo!知恵袋

A.私が思う人間を怖いと思う原因

「人が怖い」・・・アダルトチルドレンの対人恐怖

「人間関係が築けない」「人付き合いが苦手」「親密さが分からない」「人と打ち解けられない」、そして何より「人が怖い」。

対人恐怖に悩むアダルトチルドレンの方々が口々にいわれることです。

ここではアダルトチルドレンの方々の抱える対人恐怖(人が怖い、人との関わりが苦手)について触れていこうと思います。

人が怖いと言っても形は様々です。

人と関わるときに顔が赤くなる、手が震える、恥ずかしいというだけでなく、

たとえば、

●歯医者に行くにしても「何でこんなになるまで放っておいたの?!」と怒られるのじゃないかというような、「怒られるのじゃないか」という「人が怖い」もありますし、

●携帯の調子が悪くて販売店に訊きに行くのも、なぜか「何か変なことしたんじゃないですか?!」と怒られる、文句を言われる、バカにされる、何か批判されるのではないかなどと思ってしまう「人が怖い」もあります。

これらのアダルトチルドレンの方々の「人が怖い」という感覚は、単に人見知りからくる恥ずかしさからだけではない、深い傷つき体験が潜んでいます。

アダルトチルドレンの方々は人が怖いと感じることから、対人関係に苦手さを抱えておられます。

こんなこと言ったら「へん」と思われないかと心配で、つい話の輪から遠ざかってしまいます。

引用元-「人が怖い」「怒られるのが怖い」アダルトチルドレンと対人恐怖症

人間が怖いと思う時の対処法まとめ①

結局、楽しく接するというのはお互いが自然体になって気を遣いすぎない程度に話すことだと私は考えています。

やっぱり本音の部分がお互いあるから、接するのも楽しいのであって、建前ばかりだったら、相手のことを知ることもできませんし、会話もつまらないものになってきてしまうでしょう。

そういったことがないようにするには、まずは自分が相手に対して心を開いて、常に自然体で話していくことが大事になってくると思います。

そうすることで相手もこっちに対して関心を持ってくれるようになりますし、会話も徐々に弾んできます。

普段建前で話しているのが多いようだったら、自分の素の部分を出しながら会話をすると、いつもとは一味違うものになると思いますよ。

引用元-人間を怖いって感じる自分は病気なの?楽しく人と接するための6つの秘訣|welq [ウェルク]

人間が怖いと思う時の対処法まとめ②

あなたの周りに、わがまま・自己中心的な人はいませんか?

ハッキリいえることは、エネルギーと時間の無駄ですので、必要がなければ付き合わないほうがいいです。

しかし、職場やご近所づきあい等どうしても避けて通れない場面があります。

そんなシーンでひとつだけつきあう心得があります。

相手を変えようとは絶対に思わないことです。

相手を自分の意のままにするということ=あなたも自己中心的な人間になってしまいます。

『三つ子の魂百まで』というぐらい自分でも知らないままで治らないのが性格です。

他人に変えられるわけはありません。

指摘すれば反発を食らい仲が悪くなること間違いなしです。

引用元-知っておきたい。わがまま・自己中心的な人とうまく付き合う8つの方法

腹を立てると相手の思うツボです。

自己中心的な人にはエナジーヴァンパイヤが多いです。

名前のとおり無意識レベルで人のポジティブエネルギーを吸い取りネガティブ(邪気)エネルギーを注入します。接触しているときや、したあとにひどく疲れたり、やけに眠くなります。ひどい人は風邪菌などのイヤなプレゼントをくれます。

一方エネルギーを取った側はやけに元気です。

自己中心的な人にはヴァンパイヤが多く平和を乱しトラブルを好みますが、ヴァンパイヤでない人は平和を好み穏やかな空気や他人の心を乱しません。

わがまま・自己中心的な人は他人の悪口や自分の自慢話、わざと相手を怒らせる言動を取る、怒りのエネルギーを飛ばす、などで相手の心をかき乱平和を壊します。

だから、挑発にのってはいけません。

怒ったら相手の思うツボです。

引用元-知っておきたい。わがまま・自己中心的な人とうまく付き合う8つの方法

怖い感情を処理できた体験談

私はどうしようもないワガママで、エゴの塊で、相手に期待して求めてばかりいる厄介で嫌われものの依存体質です。

人に愛想を尽かされるのが辛くて、嫌われるのが怖くて、それなら最初から付き合わない方がいいと逃げてしまうような人間です。

けれどそれでも私は、人を好きでいることはできるのです。

他人の心はコントロールできません。

変えられるのは、自分だけです。

他人が私のことをどのように思うか、それは相手の勝手なのです。

でも私が他人のことをどのように思いたいかは、私が勝手に決めても良いのです。

つまり私は他人が私のことをどのように思っているかに拘らず、その人のことが好きなら好きでいいし、信じたいなら信じていても良いのです。

ただその気持ちが相手に期待したり求めたりしてしまうような、相手の負担になるような性質のものであってはいけません。

むしろ与えるものであった方が良いですし、見返りを求めるようなこともしないのです。

好きなら好きでいていいし、信じたければ信じていても良いのです。

でも期待はしないこと。

こちらから相手に与えることはあっても、見返りを求めたりはしないこと。

これが今の私の状態です。

このような考え方をするようになってから、私の人生はだいぶ変わったと思います。

まず他人に対してアレコレ思い悩むようなことが無くなりました。

面倒だと思う人間関係は普通にありますが、いちいち囚われることが無くなりました。

他人の心はコントロールできないことを知っているからです。

相手が私のことをどのように思おうが、それは相手の勝手なのです。

引用元-人の心ほど、怖いものはない | 自分だけの人生を生きる方法

人間が怖いと思うのは、自分を怖がっているのと同じ

恐怖とは正確な言葉を使うとするならば、見ることが怖いのであり、恐怖を見れないことが恐怖であるということがわかるようになります

過去の二元性の思考を使っている人間からみたら確かに怖いのです

しかし、恐怖はただのエゴ

エゴがエゴを怖がっているだけのことなんです

だんだんとこのようなことがわかってくると何を見ても笑えてしまいます

引用元-恐怖を見れない人間のエゴ|学ぼう!いじめの方程式〜こどもの命を守る為に大人が知ってほしいこと〜

人間のエゴは感謝して受け入れて

自分を守るために 自分を大きく見せようとする優越感、プライド 虚栄心

反対に 強いものに食べられてしまわないように 自分を小さく見せる卑下 へつらい

など たくさんあります。

人と自分を比べる 比較(人の目を気にするのもそうです)が あなたの判断のいちばんの基準でした。

3次元領域では 外側に重点を置きますので 人の目を気にし 人より優位に立つこと・・

それが 生存するための必須条件でした。

そのためのエゴの存在です。

でも これからは 内側の世界になりますから エゴは必要なくなるのです。

しかし 必要なくなるからと言って エゴを排除しようとしないでください。

エゴは 消滅を一番嫌がりますので あなたが排除しようとすればするほど

もっと大きな声で 主張を始めます。

あなたに 今までの世界の方が あなたにとっていいんだと大きな声で言います。

エゴは 頭(マインド)ですから、そこに焦点を合わせると ハートの声が

効きにくくなって 苦しくなってきます。

ですから エゴは排除するのではなく 感謝して受け入れてください。

優越感を感じたら 優越感を感じている自分を責めるのではなく・・・

あぁ、今私は優越感を感じている・・まだ この感情が残っていたのね・・と、

認め 受け入れてください。

そうすれば 少しづつですが その感情を手放すことが出来るようになります。

けっして エゴと敵対しないでくださいね・・エゴは あなたですから 

自分と敵対することになり あなたの中が平和ではなくなります。

敵対するのではなく 認め 受けいれることで 少しづつ手放すことができます。

引用元-世にも奇妙なフツーの話—フツーに生きている人間が覗いてしまった・・不思議な世界! これを知ったら、あなたももう普通の世界には戻れなくなるかも知れませんよ!

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