食べる事・遊ぶ事・生活についてなど気になった話題をまとめています。

晴れ時々幸せ

ズボラ?節約?冷凍食品を使った色々なお弁当ブログ

   

ズボラ?節約?冷凍食品を使った色々なお弁当ブログ

ここ数年前からお弁当を持参する人が急増し、最近では男性でも手作りお弁当をブログで紹介する人も増えています。

でも毎日手作りのお弁当を作り続ける事って凄く大変!

そこで、冷凍食品を利用する人のブログや自家製冷凍食品を使ったお弁当を覗いてみましょう。節約をしたい方、忙しいママなど必見です!

スポンサーリンク


  こんな記事もよく読まれています

751231292d5baea738937ecb99370fc8_s
卒業証明書を発行したい!添え状は必要?

就職先に卒業証明書を提出しなければならない時、母校に卒業証明...

f814a55b68880e332d8d792a54c6f114_s
美術が苦手・・絵を簡単に描く方法教えて

中学で美術を学び始めて苦手だと感じる人が多いようです。 <...

yk0i9a6213_tp_v
twitterの友達の効率的な探し方


SNSで世界中の人と繋がることが可能となりました...

apple-28848_640
itunesでcdの曲を編集したり活用する方法とは?


音楽cdを短くカット編集をしてオリジナルcdを作...

85bfd1d1c50f80df7fb05d27458e8f85_s
教授にメールを送る時に確認するべき事とは

大学では教授とメールでやりとりが増えますが、内容などが失礼で...

d25f89457a521ca1bfbe20c3db6e1839_s
一週間でピアノ一曲弾けるようになるのか

ピアノ初心者では、一曲弾けるようになるまでにどれくらい時間が...

1a2feadf0a303dafa696f361893533e3_s
看護師になるなら専門学校が安い


近年、看護師は需要の高い職業です。

24b43abf70bc73263ab3889d6a83450d_s
社会人の大学受験、予備校に行った方がよいか!?


高校生の時は将来の進路があいまいで、大学なんて考...

434107de3f46157aa5cfb58825d2d151_s
年金の加入期間が足りないとどうなる?

年金の加入期間は25年となっていますが、この加入期間が少しで...

922879dd2d60c12642f6aa808e9544c1_s
郵便局の保険で養老保険って何?賢い使い方とは?


郵便局の窓口で養老保険を勧誘された。そんな経験は...

614d85b0c532a0a15497ba57dae94fb0_s
お風呂の掃除用洗剤の収納方法

お風呂場の浴槽は、毎日掃除しますよね。
<...

272fee2fcca82c3a2d7a3de26f9e2682_s
生理前に子宮の位置が変わるって知ってた?

生理前になると子宮の位置が下がってくる事を知っていますか? ...

c859d4ac191d1f424eee2f58e6ac801f_s
紅茶の茶葉のおすすめはどこのブランド?


今までティーバックの紅茶しか飲んだことがなかった...

4ac17efd0f32474f9a2b15a39a045e24_s
友達との旅行!計画はしっかりと

今度の休暇には友達との旅行が待っている♪
...

a5e1f5fc8b8a7ae28342c6be0f8b7c8c_s
年金受給の時には収入に気を付けよう

定年は60歳のところが多いですが、60歳になっても働き続ける...

6ffc3df7d4f1bec28efa98835032caf6_s
子供が友達とトラブルになったとき親はどうする?

子供が友達とトラブルになった場合、親としては心配になってつい...

6e3f53ee03c16d4bfb64672e13a30c86_s
アスペルガー症候群は英語が苦手って本当ですか?


英語が苦手なのはアスペルガー症候群だからなのでし...

7e0baa7a3d8e961827630da5fd7cabfb_s
原付の一時停止で違反をとられた!

ちょっとそこまで~という時は車よりも原付の方が気軽に乗れます...

b4c8ab727c674e0695a851c3c2cd530d_s
あれ?一時停止してない!違反点数は?

あれ?ここって一時停止しないといけない場所だったけ?

89ca3d8c8e5756bf0705659df8921b7b_s
日本生命の保険を解約したい

日本生命の保険を契約しているけれど保険会社乗換えや、支払いが...

スポンサーリンク


冷凍食品を上手に使っているお弁当ブログ

私のつめ方でいくと・・・コツは、カップの物をつめてから、斜めに食材をつめていき、メインを一番手前に来るようにしたら、バランスがよく見えると思います。隙間に、ミニトマトやブロッコリーをつめたりします。食材の断面なんかを上手に見せるとよいです。

冷凍食品を使ったもので、私がよく利用するのが、テーブルマークのホットサラダミックスというのがあって、ブロッコリー、カリフラワー、ニンジン、インゲンが入った冷凍食品があります。

それを、シリコンカップに適当に入れてレンジで温めたら温野菜になるので、それにマヨネーズを絞ったり、たまにはアルミホイルに入れてチーズをのせてトースターで焼いたりしたら、緑と赤が入るし、栄養のバランスも良くなります。

季節柄、レタスやトマトは高いので、冷凍の野菜(ほうれん草や枝豆)なんかを活用して毎日お弁当を作っています。冷凍食品は、最近、半額のところが増えたので大体150円程度で買えますし、下処理が要らないので時短にもなって便利ですよ。

あと、たくさん作りすぎた夕飯なんかを小分けにして、冷凍しておいて、おかずが足らないときに利用したりもします。私の場合は、ひじきの煮物、きんぴら、かぼちゃの煮物とかです。かぼちゃの煮物なんかはコロッケにリメイクしたりもして夕飯にも利用してます(笑)

引用元-お弁当がおいしくなさそう。いろどりがわるすぎ。つめ方のコツ教えてください。 … – Yahoo!知恵袋

疲れた時は冷凍食品で!30代独身OLのお弁当ブログ

・人参しりしり

・小分けハンバーグ(レシピは主食用ですが小分けにしてレンチンしてます)

・にんじんサラダ

・マカロニサラダ(?)

・茹でブロッコリー

・きんぴらごぼう

・かぼちゃの煮物

冷凍保存可能で自然解凍できるおかずって探すのがなかなか難しい……
お弁当時短メニューなどを探しても、朝にレンチンすればOK♪ってレンチンすら出来ればやらないですませたい!!

上記メニューを基本として、たまにお魚が食べたくなったら塩鮭を焼くレシピを探して作り、冷凍しておかずにするなどしています。
(しかし焼き鮭の冷凍はあまりおいしくなかった……)

足りなさそうだな~と思った時はお握りを持っていったり、春雨スープを持っていったり。

おかず作るのが面倒でどうしようもないときは遠慮なく市販の冷凍食品に頼ります。
いくら冷凍食品が高いとはいえ、お弁当を作らないでコンビニでお昼を買うよりは安いので。

引用元-料理力が低くてもお弁当を作り続ける方法 – 30代事務職OLのひとり暮らし戦記

忙しいママの自家製冷凍食品を使ったお弁当ブログ

それにしても、明日から冬休みかぁ~
困った困った(T_T)
まだ仕事があって遊びに連れていけないので、クリスマス会と年末のスキーツアーで我慢して~

冬休みって、どこか連れて行ってあげようと思っても、クリスマスだお正月だと言っているうちに、すぐに終わっちゃう気がします。
ま、これだけでも十分イベントですけどね。

さて、今日は煮込みハンバーグのお弁当をご紹介します。
久しぶりに、キャラ弁じゃない普通のお弁当だーー(笑)

しかも、私の大好きなわっぱ弁当箱です。
たくさん持っているわっぱ弁当箱の中でも、とにかく全てがお気に入りの№1♥

実はこれ、7000~8000円くらいするので、ずっと購入を迷っていたものです。
でも、思い切って買ってみて良かった~♪

何にも考えずに適当に詰めても、絵になる。
(・・・ような気がする?)

今日のお弁当のメインは、家族の大好きな煮込みハンバーグです。
朝からそんなもの作れるかーーーー!という方に朗報!?

これ、自家製冷凍食品なんです。

晩ご飯にハンバーグを作るとき、1人分たねを余分に作っておき、小ぶりサイズを作って冷凍しておきます。

引用元-煮込みハンバーグのお弁当、と自家製冷凍食品 : 育児+おいしいご飯

ただ詰めるだけ!冷凍食品男子のブログ

ご飯だけは炊く/ふりかけにこだわる

お弁当のご飯は炊きたてが美味しいです。ここはさすがに冷凍ご飯ではなく、タイマーを使ってご飯だけは炊くといいかなと思います。二合くらい炊いて、お弁当と朝ご飯に使って残りはラップしておいて夜食べる、みたいな感じにしています。

あと、料理は出来ないですがふりかけをかけることはできるので、毎日違うふりかけにしたりするのが楽しいです。大人の経済力を使ってしらすご飯にすることも出来ます。

小さいお弁当箱を選ぶ

最初は「お弁当箱ちっさ!OLかよ!」と思うのですが、すぐに慣れます。しかも小さいお弁当箱のメリットは食べ過ぎないというだけではありません。お弁当箱が大きいと広大な領域をおかずで埋めないといけないですが、小さいお弁当箱だとおかずを詰めるのが楽です。むしろこっちの理由の方が重要ですね。

おすすめは上記の写真にあるような二段重ねのお弁当箱です。ご飯フロアとおかずフロアが分かれていて詰めやすいし、縦に長くなるのでカバンに収まりやすいです。また、冷凍食品は円形の紙のお皿に入っていることが多いので楕円形のお弁当箱の方が隙間無く詰められる気がします。

野菜系のレパートリーを常にストックする

冷凍食品売り場に行くと気づくのですが、種類は多くても8割が揚げ物です。なので普通に食べたいものを買っていくとバランス的にも見た目の彩り的にも残念な感じになってしまいがちです。ホーレン草のバターソテーやひじき/きんぴら系のお惣菜関連は数が限られて貴重なので、常にきらさずにしておいて、毎日2品くらいは野菜系のものを入れるといい気がします。

引用元-冷凍食品男子 – bonar note

ズボラでも出来る!私のお弁当は250円以下です

で、私のお弁当が総額いくらになるのか計算してみた。冷凍食品のハンバーグは6個入りで約160円。2つ入れるので1食分53円。かぼちゃコロッケも同じく2つ入れて1食分53円。卵は10個入りで約190円。1つ入れるので1食分19円。

ホウレン草は198円で3分の1くらい入れたかな?なので1食分66円。冷凍ブロッコリーは半額セールの時に約160円で買う。多分、1袋でお弁当10回分くらいはあるはずなので1食分16円とする。

ご飯は0.5合食べる。米0.5合は75g。いつも5kgの米を約1800円で購入しているので1食分27円。味噌汁は12袋入りが約100円なので1食分8円。

これらを合計すると、私のお弁当は242円。冷凍食品を使った手抜き弁当で242円なら悪くないと思う。食堂のランチ600円との差額は358円。21日勤務として7,518円も浮いた事になる。

料理嫌いの私でも冷凍食品弁当でこれだけ節約出来るので、普段ランチを外で食べている人やお弁当を買う人は、ちょっともったいないかも(お金に余裕があれば関係の無い話)

引用元-冷凍食品の手抜きズボラ弁当でも私の昼食は250円以下

twitterの反応

 - 未分類

ページ
上部へ