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晴れ時々幸せ

60代女性の趣味って何がお薦め?輝く毎日を送る秘訣とは?

      2016/03/10

60代女性の趣味って何がお薦め?輝く毎日を送る秘訣とは?

60代とは、まだまだこれから人生を楽しめる年代です。

特に女性は子育て・仕事・介護が一段落し、ようやく自分の時間や趣味の時間が、持てる様になるのではないでしょうか。

今回はお薦めの趣味や、人気の趣味などまとめてみました。

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60代からは『生きがい』が必要なお話し。

生きがいとは、生きていくための支えとなる目標や心の張り合いです。
「生きていてよかったな」と思えることです。

60代までは、意識をしなくても、すでに生きがいがありました。
仕事であり、子育てです。

生きがいを持とうと思っても、持たざるをえない状況で、奮闘する毎日でした。

しかし、60代からは違います。
60代からは、意識をして、生きがいを持つ必要があります。

定年退職して、子供も自立して親から離れると、急に重荷がなくなります。
軽くなるのはいいのですが、軽くなりすぎるのです。
魂まで抜かれたかのようです。

「もうやることがない。どうやって生きていいのか分からない」と思い、生きがいを見失う人が多いのです。

引用元-60代からは「新しい生きがい」が必要になる。 | 60代がしておきたい30のこと | HappyLifeStyle

人間は生きがいがないとどんどん老けていきます。

定年後にストレスやプレッシャーが無くなることで痴呆の症状が出てくる人もいます。
現役の時は仕事なんて早く引退したいと思っている方も多いのですが、いざ仕事が無くなると何もすることがないという人も少なくありません。

それでも多趣味の人であれば2~3年は、楽しく暮らすことができると思います。
しかし、老後は平均して20~30年続きます。
少しぐらい趣味があってもこの期間は埋まりません。毎日何かやることがあるというのは幸せなことなのです。

老後は無理してでも生きがいを見つけることが大切です。

心身ともに健康に暮らすためにも生きがいが必要です。起業しても良いですし、ボランティアに精を出しても良いと思います。
夫婦で海外移住したり田舎ぐらいしを始めるのも一つの手です。

引用元-老後の生活を楽しむ為に生きがいを見つける | はじめて個人年金保険

60代の女性に人気な趣味ランキング

1位 旅行

時間的余裕のできる60代以上の方に、圧倒的な人気のある趣味が旅行です。国内旅行のほか、海外旅行も人気があります。

2位 家庭菜園・ガーデニング

自然に触れながら野菜を育てたり、花を育てたりする家庭菜園やガーデニングは、癒し効果があり、健康にも良い趣味として人気があります。

3位 音楽鑑賞

お茶やコーヒーを飲みながら、好きな音楽を思いっきり楽しみたいというシニアの方に人気の趣味です。

4位 ウォーキング・ジョギング

手軽にできる健康法として、年代を問わずに人気のある趣味です。心身のリフレッシュ効果もあります。

5位 俳句・詩作

サークルを作ったり、新聞や雑誌に投稿したり、作品を集めて出版をするなど、将来の夢にもつながる趣味です。
最近は、ブログやツイッターで作品を発表する方も増えています。

引用元-60代以上の方に人気の趣味ランキング – 60代からの幸せライフ

60代の女性が英語を趣味にするメリットとは?

・セカンドライフが豊かになる

日本語以外の外国語を学ぶということは、未知の世界を知ることでもあり、何倍も視野が広がります。さらに英会話をマスターすれば自分に自信がつき、より豊かなセカンドライフをおくることができます。

・人脈が増える

英会話がコミュニケーションの手段である以上、必ず相手が存在します。英会話を学ぶ課程で、あるいはマスターした後で、新しい人脈が増えて行きます。外国の友人ができる可能性もあります。

・英語関連の趣味が広がる

英会話をマスターしてしまえば、外国の映画やDVDを吹き替えなしで楽しむことができます。また、外国の方とネットでリアルタイムで交流することもできるなど、新しい英語関連の趣味が広がります。

・アンチエイジング効果がある

語学を学ぶということは、その過程で非常に脳を活性化させます。そのため、認知症予防になるのはもちろん、老化防止にもなり、いつまでも若々しくいられます。

・海外旅行が楽しめる

英会話ができれば、海外旅行に行った際に自由にショッピングや食事を楽しんだり、現地の人と交流することができ、旅行を何倍も楽しいものにすることができます。

引用元-60代から学ぶ英会話 – 60代からの幸せライフ

60代の女性にお薦めする趣味についての相談です。

60代の主婦に薦める習い事・趣味はありませんか?

60代の専業主婦の女性に趣味も好きなことも特別なく、毎日がつまらないと相談されました。
子供の育児は終わって毎日、テレビでドラマを見る以外は何もしておらず、家事や炊事もめんどくさいと言っています(最低限のことはしているみたいです)

食べることは好きですが糖尿を患っているため甘いものは食べないように言われているらしくそれもストレスのようです。
歩くとすぐ膝や足腰が痛くなるので出かけるのもおっくうみたいです。

引用元-60代の主婦に薦める習い事・趣味はありませんか? – 60代の専業主婦の… – Yahoo!知恵袋

街中にある様な娯楽施設は何もないど田舎です。(人口7000人の村のさらに山奥。)
日中はウォーキングや庭いじりなどしていますが、夜間はTVを見るくらいしかする事がない様です。

体が老化しており
・本を読んだり、ゲームやPCをするのは目が疲れる
・激しい運動は体のあちこちが痛む

旅行好きで海外十数ヶ国は見て回った事があり、TVの海外の旅番組をひたすら見続けていたけれども最近同じ場所ばかりでもう見飽きて来た様子。

何か良い時間つぶしになる趣味はないでしょうか?

引用元-60代後半で、自宅でできる趣味はないですか? – その他(趣味) | 教えて!goo

ずばり!60代の女性にお薦めしたい趣味はこちら!

50代女性です。この間、お友達に見に来てといわれてフラダンスを見に行きました。

年配の方から若い方、子供まで楽しそうに踊っておられました。
笑顔で皆と楽しんで踊れるフラダンスは足が少し悪くてもやってみて楽しかったら続くのではないでしょうか。
発表会に出れるくらいになると衣装を揃え華やかな気分にもなりますし、はりがでてくると思います。

引用元-60代の主婦に薦める習い事・趣味はありませんか? – 60代の専業主婦の… – Yahoo!知恵袋

水彩画をやられたら如何でしょう?

ウオーキングや庭いじりをされていらっしゃるのですか?
では、出かける時に厚手の画用紙BOOKを用意されて、気に入った風景、静物をスケッチされては?

帰ってからの彩色も、とても楽しいものです。道具もそれ程必要ありませんし手軽に楽しめるかと思います。
私自身も暇を見つけては画家きどりです(笑)。

今まで回られた外国の国を思い出しながら描くのも、楽しいかなと思います・・・。
撮影した写真等もあるでしょうし・・。

書店に行きますとね、水彩画入門の本が沢山あります。
絵ごころがなくても出来ますよ。現に私がそうですもの!

引用元-60代後半で、自宅でできる趣味はないですか? – その他(趣味) | 教えて!goo

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